hoy no fue un buen dia me supero la anciedad no se por que si estube una semana en ayuno tuve que recaer me siento tan triste por que no me puede controlar , es un sentimiento que no puedo explicar cuando termino de comer me siento tan culpable por no poder controlarme, tan mal de estar aciendole daño a mi cuerpo y no quiero engrodarme, no quiero le tengo un gran temor a convertirme en una obesa. antes de eso prefiero morir....:(

receta ana y mia

Ingredientes: 1 Taza de Bajo Autoestima 2 Tazas de Auto-Control 3/4 Taza de Determinacion 1 1/2 Tazas de Fuerza 2/3 Taza de Afan 2 Cucharaditas de Rutina 3 Cucharaditas de Secretos y Mentiras 3 Cucharaditas de Culpa Una pizca de Rabia Y 1/2 taza de lagrimas (opcional) Preparacion: Combine todos los ingredientes en un alma fragil. Mezcle hasta que toda la culpa se haya ido. Sirvase en un plato pequeño con un vaso de Refresco Dietetico. Y esta listo para Disfrutar!! Garantizado desaparecera frente a tus ojos!!

si Tyra Banks puede por que nosotras no...!

ANTES:

DESPUES:

primera vez con mia

estos dias no pude escribir por que  fueron las eleciones en mi pais fue todo mas dificil por que son dias feriados y todas las familia se reune .  yo soy ana  y ya tenia 6 dias de ayuno pero el domingo mi familia me hiso comer tube que hacerlo para que no sospecharan pero mi organismo no acepto la comida y la bomite toda mi mami estaba asustada y le dije que me dolia el estomago para que no se diera cuenta fue tan desagradable por que ami no me gusta bomitar pero fue sin quere todabia tengo el mal gusto espero que no me vuelva a suceder yo no podria ser mia pero le agaradesco que no se quedara nada del alimento que habia ingerido me pese y me medi como lo hago todos los dias y no aumente ni un gramo gracias a mia....

hola chicas hoy fue un dia muy dificil por que me senti muy mareada todo el dia pero lo bueno es que ya casi acaba no comi casi nada y tome mucha agua , tambien hice mucho ejercisio espero que asi llege muy rapido a mi meta .......no se como hay gente que logra sentir alguna felicidad con sus cuerpos tan grasosos yo solo de verlos se me quita el hambre... es horrible yo no quisiera vivir si fuera asi de gorda ademas de no ser sano es assqueroso esos cuerpos tan aguados y celulitosos no lo soportaria por eso estoy dispuesta a llegar a mi peso ideal que son 49 kilos espero hacerlo antes de año nuevo haci iniciare el otro año muy bien....

hola, no se por que cuando he dejado de comer siento que mi cuerpo no baja de peso. si no como practicamente nada, lo peor es que mi espejo siempre me dice lo gorda que estoy ,pero ya no quiero estar asi no se que hacer espero logra dejar de verme como un moustro pero como hago? bueno, hoy creo que boy a iniciar a hacer ayuno talvez asi de sentirme tan mal por que me deprimo cada vez que me miro tan grasosa.....no se como pueden vivir mujeres tan gordas lo unico que me ayuda a dejar de comer es mira esta foto por que aquien se le acurre que haci te miras sexy guacala yo solo miro esta foto y se me quita el hambre.............

mandamientos de una princesa

Al día solo se permite º 300Kcl a 500 kcl º 2 Lts de Agua al día º usa limón con agua en un vaso (ANTES DEL DESAYUNO) º Mantente siempre con frió º toma agua fría º trata de dormir lo mas que puedas (t kita el hambre) º Usa Laxantes o Te Rojo º Bebe un vaso de agua a cada hora, te hará sentirte llena. º Invéntate que vas a sitios. Di que vas a comer a la casa de un amigo, o a algún restaurante, y vete a algún sitio donde no puedas comer. º Por cada mordisco o cada cantidad de comida que te lleves a la boca bebe un trago de agua, así te saciaras antes y evitaras perder el control y comer mas de la cuenta. Si estas en tratamiento con los médicos y te tienen que hacer análisis de sangre, hay algunos trucos para engañar: º bebe agua, mucha porque necesitas limpiar tu sangre de acetonas. º come algo que sea nutritivo como fruta yogurt o cereales el día de antes o unas pocas horas antes del análisis. Bebe agua mineral para recuperar el nivel de electrolitos Dietas (menores de 500kcl) º Te Rojo º Suero º La de la Sopa º Dieta de los cinco días º Dietas Vegetarianas ª una Sola comida al día º Dieta de las zonas INVESTIGEN USTEDES CUALES SON.. O CONTACTENMEE.. Si les daba hambre: º Come mucha manzana. º Fuma te controla º Si nO fumas, toma agua hace qe tu estomago se controle i ponte a escuchar música, baila corre

hola chicas hoy es un nuevo dia y un nuevo reto para no caer en los atracones que de repente nos pasa pero no se preocupen si aller tubieron un mal dia traten de que hoy sea mejor...bueno les que cuento hoy es mas dificil no comer por que toda mi familia se reune por que hoy es dia de los muertos en mi pais bueno pero para que no se dieran cuenta que no estoy comiendo les dije que yo cosinaria la comida sabian que si cosina solo con el olor de la comida te sientes saciada...si engañas a tu mente. despues le dije a mi mami que no tenia hambre por que ya habia comido cuando estaba cosinado pues se lo crello bueno es una de miles de mentira que les he dicho.... solo espero que no me hangan pecar en el resto del dia ustedes saben que con la familia es mas dificil

primero de noviembre 2011

hoy fue un dia muy bueno casi no comi y lo mejor es que no tube ningun atracon me siento tambien por que puede manejar mi mente y la controle, ademas he comido papaya todo el dia lo cual es laxante natural ademas de que es un buen quemador de grasa. estoy haciendo la dieta de la papaya espero bajar varias libras y logico que consumiendo mucha agua que me ayuda a bajar de peso espero que mañana tambien sea un buen dia ...y ha ustedes como les fue....? espero que bien............:)

La papaya es una fruta tropical, también llamada papayo, lechosa o fruta bomba en algunos lugares. Es una fruta rica en fibra, vitamina A, C y B, calcio hierro y fósforo. Este deliciosa fruta está compuesta de un 88% de agua, 8% de azúcares y 0 grasas. Entre sus principales propiedades podemos mencionar que es: diurética y antioxidante, combate la celulitis, tiene propiedades dietéticas y digestivas que contribuyen a perder peso. Puede incorporarse a dietas de adelgazamiento, pues cada 100 gramos de papaya aportan únicamente 30 calorías. bueno yo la estoy consumiendo y es buena como laxante natural .. pero eso si solo papaya estoy comiendo lo boy hacer por 7 dias a ver cuanto bajo..

oracion ana y mia

ESTRICTA ES MI DIETA,

NO DEBO DESEAR,

DIRE MENTIRAS CUANDO ME ACUESTE CADA NOCHE HAMBRIENTA.

AYUDAME A PASAR POR LAS CONFITERIAS,

NO DEJES CAER MI FUERZA DE VOLUNTAD,

GUIAME ATRAVEZ DE LOS CAMINOS DONDE MI CUERPO NO ES COMO SE VE,

AUNQUE CAMINE ATRAVEZ DE LA TIENDA DE PASTELES NO COMPRARE NADA,

LOS PASTELES Y PAIS ME TIENTAN,

ANTE MI HAY UNA MESA CON VERDURASY LECHUGA,

LLENARE MI ESTOMAGO DE LIQUIDOS.

LOS CUADROS DE CALOSRIAS Y PESO ME SEGUIRAN TODOS LOS DIAS DE MI VIDA,

Y DESCANSARA EN EL TEMOR A LAS BASCULAS PARA SIEMPRE,AMÉN!!!

es lo que tengo que hacer para evitar ser esto 

  

y poder ser esto!

si todo un princesa......

los mandamientos de las princesas

1. Si no estás delgada no eres atractiva.
2. Estar delgada es lo más importante.
3. Compra la ropa adecuada, córtate el pelo, toda laxantes, muérete de hambre, lo que sea para parecer más delgada.
4. No comerás sin sentirte culpable.
5. No comerás comida que engorde sin castigarte después.
6. Contarás calorías y limitarás tus comidas de acuerdo con ellas.
7. Los designios de la báscula son los únicos importantes.
8. Perder peso es bueno. Engordar es malo.
9. Nunca se está lo suficientemente delgada.
10. Estar delgada y no comer demuestran la auténtica fuerza de voluntad y el nivel de éxito.

De vaca a princesa

es toy muy triste por que me he comvertido en este moustro me siento tan defrome y nesesito cambiar, ya no quiero que se brulen de mi , siento que todo el mundo me mira y se brula de lo grasosa que estoy pero estoy dispuesta a dejar de ser una vaca y iniciar a ser una princesa, una chica bonita que pueda vestir lo que quiera sin miedo a las criticas, poder verme al espejo sin temor a verme defrome, sentir que mi familia me quira y no se averguenze de mi .... 

pero la unica froma de esto es dejar de ser lo que soy para tener una vida nueva donde la gente me admire por como me veo, mis amigas se mueran de la envidia de mi figura, y todos los chicos mas guapos quiean estar con migo...

pero como ustedes saben todo lleva un sacrificio y no es muy facil llegar a ser una princesa pero pase lo que pase no me dare por vencida.




          att: ana